750g

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Samedi 10 avril 2010 6 10 /04 /Avr /2010 09:21

Bon samedi à toutes et à tous,



Pour celles et ceux qui sont encore dans le froid, voici une recette qui devrait bien les réchauffer le soir. Il s'agit d'un plat complet à base de jambon, et qui ne nécessite pour avoir un menu complet que d'avoir un fruit et dessert, car il est vraiment complet.


C'est un gratin de chou-fleur et pommes de terre, avec une sauce béchamel améliorée. En effet, Cher et Tendre n'appréciant pas spécialement le chou-fleur, déjà j'ai fait une cuisson des légumes plus longues pour qu'ils soient fondants et ensuite j'ai essayé de donné pas mal de goût à la béchamel en rajoutant dedans du fromage à raclette ainsi que du jambon.


Plat-jambon 4962s


Ingrédients :


Pour 8 personnes en plat unique du soir


1 kg de chou-fleur surgelé à 1,30 €/kg 1,30 €
4 belles pommes de terre, soit 870g à 0,50 €/kg 0,44 €
200 g de fromage à raclette à 7,88 €/kg 1,58 €
3 tranches de jambon 1,38 €
1 L de sauce béchamel 1,28 €
sel - poivre -
TOTAL 5,98 €


Prix par personne : 0,75 €




Remarques :


  • - on peut remplacer le fromage à raclette par de l'emmental ou un fromage plus fort, même un fromage persillé comme le roquefort qui devrait bien se marier avec le chou-fleur



Recette :


Préparation :5 mn pour la préparation des légumes + 25 mn de cuisson des légumes

Cuisson : 35 mn au four à 220 °C


Plat-jambon 4960s

On épluche les pommes de terre et on les coupe en dés.


Dans une cocotte minute, ou un cuit-vapeur, on met à cuire les pommes de terre et le chou-fleur. Comptez 15 mn après la montée de la vapeur. Dans un cuit-vapeur électrique comptez au total 30 à 35 mn.

 Pendant ce temps, on prépare la béchamel.


On l'améliore ensuite en rajoutant le fromage à raclette, qu'on laisse fondre.


On coupe ensuite les tranches de jambon en dés, qu'on rajoute également à la béchamel. Bien assaisonner à ce moment-là.



Ne pas oublier de préchauffer le four à 220°C.

 Plat-jambon 4959s
 Plat-jambon 4961s  Dans un grand plat familial, mettre les légumes, puis rajouter la béchamel améliorée par dessus, puis enfourner pendant 35 mn pour que ça dore.


Bon appétit et bon week-end !




Testé et approuvé par :


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Par Circee - Publié dans : Plats complets à base de jambon ou lardons
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